Balance HIRO
Frühkindliche Reflexe prägen unser Leben
Durch die Balance HIRO Übungen kannst du in jedem Lebensalter deinen Körper in die Zentrierung bringen.
Was versteht man unter Reflexe?
Unter einem Reflex versteht man allgemein eine unwillkürliche Reaktion des Nervensystems auf einen Reiz.
Frühkindliche Reflexe sind überlebenswichtige Funktionen im 1. Lebensjahr und sollten im Optimalfall nur in der naturgemäß vorbestimmten Zeit („Waltezeit“) aktiv sein. Jedes Baby wird mit einer Anzahl von frühkindlichen Reflexen geboren, die im Laufe seiner Entwicklung nach und nach von komplexeren Bewegungsmustern abgelöst werden. All diese Reaktionen werden in unserem Gehirn unbewusst automatisiert und somit haben wir alle, egal in welchem Lebensalter, auf unsere Reflexe keinen willentlichen Einfluss.
Frau Bärbel Hölscher merkte in ihrer langjährigen Berufserfahrung als Kinesiologin, dass nicht korrekt integrierte frühkindliche Reflexe die altersgerechte motorische Entwicklung verhindern. Aus diesem Grund entwickelte sie eine Balance, die einfache, aber sehr effektive Übungen beinhaltet. Mit Hilfe dieser BalanceHIRO® Übungen wird dein Körper in eine Zentrierung gebracht.
„HIRO“ steht für Human Integrated Reflex Organisation
Es kann aus unterschiedlichen Gründen passieren, dass die frühkindlichen Reflexe „aktiv“ bleiben und dadurch unbewusste motorische Bewegungen ("Restreaktionen"), auslösen. Dies ist bei fast jedem Menschen in unterschiedlicher Ausprägung zu beobachten.
Dabei bilden sie langfristig eine strukturelle Schwäche in unserem zentralen Nervensystem. Du kannst dir das so vorstellen, als würdest du ständig in einer offenen Wunde „herumstochern“ und dadurch ist die Wundheilung gestört.
Der Anlass für das aktiv bleiben oder die fehlende Auslösung von den frühkindlichen Reflexen kann sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel: Probleme in der Schwangerschaft, Einsatz von Hilfsmitteln während einer natürlichen Geburt, Kaiserschnittgeburt, Umwelteinflüsse usw.
Reflexreaktionen bleiben ein Leben lang aktiv und integrieren sich nach der Waltezeit nicht mehr von selbst.
Durch die Balance HIRO® Übungen kannst du sie in jedem Lebensalter nachträglich integrieren.
Beispiel eines kombinierten Bewegungsablaufs
Anhand eines Beispiels möchte ich dir eine Restreaktion bewusst vor Augen führen:
Immer wenn du deinen Kopf auf die linke Seite bewegst, dreht sich dein linker Arm – ganz unbewusst – mit nach außen. Du wirst dir jetzt denken: Wo ist da jetzt das Problem?
Betrachte diese Situation etwas genauer. Wie oft brauchst du in deinem Alltag genau diese Kopfbewegung? Vermutlich fallen dir dazu unzählige Beispiele ein, wie zum Beispiel beim Autofahren oder bevor du eine Straßenkreuzung überquerst.
Sehen wir uns das Beispiel mit dem Autofahren an. Jedesmal, wenn du beim Autofahren deinen Kopf zur linken Seite drehst, nimmst du bei einer „aktiven Restreaktion“ unbewusst deinen Arm mit auf die Seite – und somit lenkst du das Auto in dieser Situation ganz automatisch nach links.
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Unser Körper versucht diese Restreaktionen in Form von Kompensationsstrategien in Schach zu halten. Eine verminderte oder erhöhte Muskelanspannung mit all ihren Auswirkungen auf unsere Gelenke, Sehnen und Bänder oder Organe ist langfristig die Folge.
Vielleicht ist dir anhand des Beispiels jetzt klarer, wieso die Integration von den frühkindlichen Reflexen so wichtig ist.
Körperliche Auswirkungen einer Reflexbelastung
Die körperlichen Auswirkungen sind sehr individuell, da die Reflexbelastung – je nachdem wie viele Reflexe noch wie stark aktiv sind – sehr unterschiedlich ist. Folgende Auswirkungen können Beispiele für nicht vollständige abgelöste Reflexe sein:
Spannungskopfschmerzen
nächtliches Zähneknirschen
Bewegungseinschränkungen (z.B. kein oder nur asymmetrischer Purzelbaum)
unkoordinierte Körperhaltung in der Fein- oder Grobmotorik
schlaffer oder steifer Muskeltonus
Haltungsschäden (z.B. Zehenspitzengang)
Schmerzen im Bewegungsapparat
Lernschwierigkeiten (Dyskalkulie, Lese-Rechtschreibschwäche, Legasthenie …)
Aufmerksamkeitsdefizite, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche
Die Balance HIRO-Technik lässt sich auch sehr gut mit der Kinesiologie kombinieren.
Die Übungen werden auf dem Boden auf einer Matte durchgeführt. Ich zeige dir in meiner Praxis die für dich passenden Übungen, die du dann auch zuhause weiterführen kannst, um rasch auf das gewünschte Ergebnis zu kommen.
